Yeni dünya kriterlerine göre yaşlı olmasa da yaşı 50 nin üzerinde kaprisli her şeye sinirlenen erkek büyükleriniz varmı .Her evde olabilecek bir durum merak etmeyin .Çoğu erkeklerde olmasa da babalarımızın veya dedelerimizin her fırsatta biraz huysuzlaştığından şikayet eder dururuz değil mi? Bu onların suçu değil ki vücutlarındaki değişime ayak uydurma çabaları sadece Yaşlılarımıza yada eşlerimize kadın veya erkek daha hoşgörü ile bakmayı öğrenmeliyiz.Daha doğrusu hoşgörülü olmaya çalışmalıyız. Onları anlamak için elimizden geleni ardımıza koymamalıyız. O yaşların devamında artık yavaş yavaş bizlerin çocukları olmaya başlıyan büyüklerimizle yer değiştirme zamanı gelmişte geçiyordur biz çocukları ile unutmayınız .Bizlere sadece onları anlamaya çalışmak düşüyor. Nasıl ki çocuklarda 2- 3 -5 yaş sendromları varsa ihtiyarlamaya başlayan bazı babalarımızda, yani bazı erkeklerde yaşlı adam sendromu görülebilir. 45 -50 Yaş üstü erkeklerin yaşlarının ilerlemesiyle birlikte beraber erkeklik hormonu olan testeronun kandaki seviyesinin azalması ve buna bağlı şikayetlerin oluşturduğu duruma yaşlı adam sendromu denir.Yaşlı adam sendromu erkeklerde yaşlanma ile birlikte gelişen fiziksel ve ruhsal dönüşümü tarif eden bir süreçtir.Kadınlardaki menopoz dönemine benzer belirtilere yol açan Yaşlı adam sendromu her erkekte görülmez .
Belirtileri:
-Kendini iyi hissetmeme durumu ve depresif ruh hali . Hayattan zevk almama
-En iyi zamanlarının geride kaldığını hissetme Tükenmiş ve dibe vurmuşluk hissi En ufak şeylere alınma ve sinirlenmeye başlama
-Ciltte kuruluk ve tüylerde azalma
-Dikkat güçlüğü,sırt ağrıları,yaygın kas ve eklem ağrıları
-Kemik erimesi veya kemik kırıkları
-Aşırı terleme ,sıcak basması,sürekli halsizlik ve yorgunluk vardır.
-Cinsel fonksiyonlarda azalma en önemli özelliğidir.
-Deri altı ve karın içi yağ dokusunda artışla göbek bölgesinde yağlanma
-kansızlık,uyku problemleri,zihinsel faaliyetlerde zayıflama
-Kadınlarda menapoz ne ise erkeklerde de yaşlı adam sendromu ona yakın bir durumdur.
Erkeklerin hayatında ciddi değişimlere neden olur. Geri dönüşü olmayan bir süreç başlar.Yaşlı adam sendromunda belirtileri ciddi anlamda hayatınızı zorlaştırmadığı sürece tedaviye ihtiyaç duymayabilirsiniz.Her sağlık probleminde olduğu gibi bu durumda da ilk önce doktorlarımıza baş vurmalıyız.
-Doktorunuza karşı dürüst olun. Erkeklerin doktorlarıyla süreç hakkında konuşmakta zorlanması dır.
-Sağlıklı bir yaşam tarzını tercih ediniz. Sağlıklı beslenin günlük fiziksel aktivitenizi yapın. Sağlıklı bir yaşam ; gücümüzü ve enerjimizi ve yağsız kas kitlemizi korumamıza yardımcı olacaktır.
-Yardım istemekten çekimeyin. Erkekler Depresyondayken her zaman hüzün duygusu hissetmezler. Olağan dışı yorgun ,endişeli veya huzursuz hatta öfkeli olabilirsiniz.İşinizde evinizde sorumluluklarınızı yerine getirmiyor olabilirsiniz,uyumakta zorluk ,intihar düşünceleri bulunabilir.Mutlaka doktorlarımıza danışmalısınız çok etkili ve başarılı tedavi yöntemleri ile sizlere yardımcı olacaklardır.Ailenizin mutluluğu için ,huzuru evinizin içinde hissedebilmeniz için bizler ve Balıkesir Günaydın Gazetemiz olarak Bitkisel takviyeleri dikkate almamanızı bir Aile Danışmanı olarak naçizane tavsiye ediyorum çünkü faydalı olup olmadıkları konusu kesinlik kazanmamıştır. Mutlu Aileler için ekip olarak biz buradayız. Mutlu ve huzurla kalınız Saygılarımla…..
beylikdüzü escort,istanbul escort,beylikdüzü escort,ataköy escort,esenyurt escort,avcılar escort,bakırköy escort,esenyurt escort,esenyurt escort,avcılar escort,beylikdüzü escort
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Galatasaray | 33 | 25 | 4 | 4 | 73 | 26 | 79 | +47 |
2 | Fenerbahçe | 33 | 23 | 5 | 5 | 82 | 39 | 74 | +43 |
3 | Beşiktaş | 34 | 22 | 4 | 8 | 70 | 31 | 74 | +39 |
4 | Adana Demirspor | 33 | 18 | 6 | 9 | 70 | 41 | 63 | +29 |
5 | Başakşehir FK | 33 | 15 | 10 | 8 | 45 | 34 | 53 | +11 |
6 | Konyaspor | 33 | 12 | 8 | 13 | 45 | 36 | 49 | +9 |
7 | Kayserispor | 33 | 15 | 14 | 4 | 54 | 57 | 49 | -3 |
8 | Trabzonspor | 32 | 14 | 12 | 6 | 50 | 47 | 48 | +3 |
9 | Fatih Karagümrük | 32 | 11 | 10 | 11 | 68 | 58 | 44 | +10 |
10 | Alanyaspor | 34 | 11 | 15 | 8 | 52 | 62 | 41 | -10 |
11 | Kasımpaşa | 33 | 11 | 15 | 7 | 40 | 52 | 40 | -12 |
12 | MKE Ankaragücü | 33 | 11 | 16 | 6 | 40 | 47 | 39 | -7 |
13 | Antalyaspor | 33 | 10 | 15 | 8 | 43 | 51 | 38 | -8 |
14 | Sivasspor | 34 | 10 | 17 | 7 | 44 | 53 | 37 | -9 |
15 | İstanbulspor | 33 | 10 | 18 | 5 | 40 | 61 | 35 | -21 |
16 | Giresunspor | 33 | 8 | 15 | 10 | 37 | 56 | 34 | -19 |
17 | Ümraniyespor | 33 | 6 | 18 | 9 | 44 | 59 | 27 | -15 |
18 | Gaziantep FK | 33 | 6 | 20 | 7 | 31 | 63 | 25 | -32 |
19 | Hatayspor | 33 | 6 | 22 | 5 | 19 | 74 | 23 | -55 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Samsunspor | 36 | 23 | 4 | 9 | 70 | 26 | 78 | +44 |
2 | Çaykur Rizespor | 36 | 18 | 4 | 14 | 64 | 35 | 68 | +29 |
3 | Pendikspor | 36 | 19 | 7 | 10 | 65 | 36 | 67 | +29 |
4 | Bodrumspor | 36 | 18 | 10 | 8 | 55 | 34 | 62 | +21 |
5 | Sakaryaspor | 36 | 20 | 14 | 2 | 59 | 47 | 62 | +12 |
6 | Eyüpspor | 36 | 18 | 10 | 8 | 40 | 30 | 62 | +10 |
7 | Göztepe | 36 | 17 | 9 | 10 | 45 | 28 | 61 | +17 |
8 | Manisa FK | 36 | 15 | 10 | 11 | 53 | 47 | 56 | +6 |
9 | Keçiörengücü | 36 | 16 | 12 | 8 | 59 | 47 | 56 | +12 |
10 | Bandırmaspor | 36 | 15 | 11 | 10 | 55 | 58 | 55 | -3 |
11 | Boluspor | 36 | 14 | 12 | 10 | 44 | 46 | 52 | -2 |
12 | Altay | 36 | 11 | 14 | 10 | 45 | 45 | 39 | 0 |
13 | Erzurumspor FK | 36 | 11 | 16 | 9 | 43 | 48 | 39 | -5 |
14 | Tuzlaspor | 36 | 11 | 20 | 5 | 42 | 52 | 38 | -10 |
15 | Gençlerbirliği | 36 | 10 | 18 | 8 | 46 | 55 | 38 | -9 |
16 | Altınordu | 36 | 9 | 19 | 8 | 41 | 57 | 35 | -16 |
17 | Adanaspor | 36 | 6 | 23 | 7 | 32 | 76 | 25 | -44 |
18 | Denizlispor | 36 | 7 | 24 | 5 | 35 | 67 | 23 | -32 |
19 | Yeni Malatyaspor | 36 | 4 | 25 | 7 | 22 | 81 | 16 | -59 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Kocaelispor | 38 | 25 | 4 | 9 | 73 | 28 | 84 | +45 |
2 | Bucaspor 1928 | 38 | 24 | 5 | 9 | 63 | 22 | 81 | +41 |
3 | İskenderunspor A.Ş. | 38 | 23 | 7 | 8 | 65 | 31 | 77 | +34 |
4 | 1461 Trabzon FK | 38 | 22 | 8 | 8 | 62 | 27 | 74 | +35 |
5 | Van Spor FK | 38 | 21 | 6 | 11 | 58 | 27 | 74 | +31 |
6 | Ankara Demirspor | 38 | 20 | 7 | 11 | 65 | 32 | 71 | +33 |
7 | Karacabey Belediye Spor | 38 | 19 | 8 | 11 | 55 | 31 | 68 | +24 |
8 | Fethiyespor | 38 | 16 | 15 | 7 | 59 | 51 | 55 | +8 |
9 | Zonguldak Kömürspor | 38 | 15 | 15 | 8 | 45 | 50 | 53 | -5 |
10 | Serik Belediyespor | 38 | 14 | 13 | 11 | 54 | 43 | 50 | +11 |
11 | Kırşehir FSK | 38 | 12 | 14 | 12 | 49 | 54 | 48 | -5 |
12 | Kırklarelispor | 38 | 10 | 12 | 16 | 38 | 35 | 46 | +3 |
13 | Etimesgut Belediyespor | 38 | 11 | 15 | 12 | 43 | 51 | 45 | -8 |
14 | Kastamonuspor | 38 | 11 | 17 | 10 | 41 | 47 | 43 | -6 |
15 | Sarıyer | 38 | 10 | 16 | 12 | 46 | 57 | 42 | -11 |
16 | Uşak Spor | 38 | 8 | 21 | 9 | 37 | 64 | 33 | -27 |
17 | Balıkesirspor | 38 | 6 | 22 | 10 | 32 | 76 | 25 | -44 |
18 | Pazarspor | 38 | 4 | 23 | 11 | 29 | 79 | 23 | -50 |
19 | Adıyaman FK | 37 | 5 | 24 | 8 | 22 | 70 | 23 | -48 |
20 | Diyarbekir Spor | 37 | 2 | 26 | 9 | 18 | 79 | 15 | -61 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Yeni Mersin İY | 34 | 19 | 4 | 11 | 49 | 21 | 68 | +28 |
2 | Belediye Derincespor | 34 | 18 | 4 | 12 | 51 | 24 | 66 | +27 |
3 | Belediye Kütahyaspor | 34 | 18 | 5 | 11 | 52 | 34 | 65 | +18 |
4 | 52 Orduspor FK | 34 | 19 | 8 | 7 | 54 | 34 | 64 | +20 |
5 | Nevşehir Belediyespor | 34 | 16 | 8 | 10 | 52 | 40 | 58 | +12 |
6 | Karaköprü Belediyespor | 34 | 16 | 10 | 8 | 44 | 32 | 56 | +12 |
7 | Karşıyaka | 34 | 15 | 10 | 9 | 44 | 28 | 54 | +16 |
8 | Çatalcaspor | 34 | 11 | 12 | 11 | 40 | 39 | 44 | +1 |
9 | Amasyaspor Futbol Kulübü | 34 | 11 | 12 | 11 | 33 | 36 | 44 | -3 |
10 | Elazığspor | 34 | 12 | 16 | 6 | 44 | 53 | 42 | -9 |
11 | 1922 Konyaspor | 34 | 11 | 15 | 8 | 42 | 47 | 41 | -5 |
12 | Hacettepe 1945 | 34 | 9 | 16 | 9 | 41 | 50 | 36 | -9 |
13 | Ağrı 1970 Spor | 34 | 8 | 14 | 12 | 23 | 39 | 36 | -16 |
14 | Edirnespor | 34 | 10 | 19 | 5 | 35 | 45 | 35 | -10 |
15 | 1954 Kelkit Bld.Spor | 34 | 7 | 13 | 14 | 25 | 35 | 35 | -10 |
16 | Yomraspor | 34 | 7 | 14 | 13 | 36 | 42 | 34 | -6 |
17 | Eskişehirspor | 34 | 6 | 20 | 8 | 39 | 69 | 26 | -30 |
18 | Şile Yıldızspor | 34 | 5 | 18 | 11 | 29 | 65 | 26 | -36 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
22/05/2023 | Trabzonspor | vs | Fatih Karagümrük |
30/05/2023 | Alanyaspor | vs | Kasımpaşa |
30/05/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Kayserispor |
30/05/2023 | Fenerbahçe | vs | Antalyaspor |
30/05/2023 | Giresunspor | vs | Trabzonspor |
30/05/2023 | İstanbulspor | vs | Adana Demirspor |
30/05/2023 | MKE Ankaragücü | vs | Galatasaray |
30/05/2023 | Sivasspor | vs | Konyaspor |
04/06/2023 | Adana Demirspor | vs | Başakşehir FK |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
21/05/2023 | Manisa FK | 1 - 5 | Pendikspor |
21/05/2023 | Çaykur Rizespor | 0 - 0 | Altınordu |
21/05/2023 | Bodrumspor | 1 - 1 | Göztepe |
Hük. | Adanaspor | 0 - 3 | Samsunspor |
Hük. | Yeni Malatyaspor | 0 - 3 | Denizlispor |
21/05/2023 | Bandırmaspor | 1 - 1 | Gençlerbirliği |
21/05/2023 | Eyüpspor | 2 - 1 | Keçiörengücü |
21/05/2023 | Erzurumspor FK | 2 - 0 | Boluspor |
20/05/2023 | Altay | 3 - 1 | Tuzlaspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
20/05/2023 | Zonguldak Kömürspor | 3 - 1 | Pazarspor |
20/05/2023 | Kastamonuspor | 3 - 2 | Kırşehir Futbol Spor Kulübü |
Hük. | Adıyaman FK | 0 - 3 | Fethiyespor |
Hük. | Diyarbekir Spor | 0 - 3 | Bucaspor 1928 |
20/05/2023 | Van Spor FK | 8 - 0 | Balıkesirspor |
20/05/2023 | İskenderunspor A.Ş. | 5 - 1 | Uşak Spor |
20/05/2023 | Etimesgut Belediyespor | 2 - 0 | Serik Belediyespor |
20/05/2023 | 1461 Trabzon FK | 2 - 0 | Kırklarelispor |
20/05/2023 | Karacabey Belediye Spor | 2 - 0 | Sarıyer |
20/05/2023 | Ankara Demirspor | 1 - 0 | Kocaelispor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
20/05/2023 | 1922 Konyaspor | 4 - 1 | Hacettepe 1945 |
20/05/2023 | Belediye Kütahyaspor | 4 - 1 | 1954 Kelkit Bld.Spor |
20/05/2023 | Edirnespor | 6 - 2 | Şile Yıldızspor |
20/05/2023 | Belediye Derincespor | 3 - 0 | Karaköprü Belediyespor |
20/05/2023 | 52 Orduspor FK | 2 - 1 | Amasyaspor Futbol Kulübü |
20/05/2023 | Elazığspor | 0 - 4 | Karşıyaka |
20/05/2023 | Nevşehir Belediyespor | 3 - 2 | Eskişehirspor |
20/05/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 5 - 1 | Yomraspor |
20/05/2023 | Çatalcaspor | 2 - 0 | Ağrı 1970 Spor |