Bugun...

Mehmet Caniş



Yazar : Mehmet Caniş

e-Mail : mustafatetik_10@hotmail.com

Hakkında : HORLAMA …….Horlama:Üst sonlum yollarındaki yumuşak dokuların küçük dil ile bademciğin uyku esnasında gevşemesi sonucu hava yolunu daraltmasıyla meydana gelir.Bu dokuların hava yolunun daraltması sonucu nefes alıp verirken titremesiyle horlama sesi oluşur. Horlamanın şiddeti solunum yolunun ne kadar daraldığına bağlı olarak değişir.Yetişkin insanların yarıya yakınında zaman zaman horlama görülmektedir. Ortalama olarak her 5 kişiden birinde ise sürekli horlama vardır. Erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülmektedir. Horlama nedenleri: Horlamanın büyük bir kısmı fazla kilodan kaynaklanmaktadır. fazla kiloların verilmesiyle horlama büyük oranda giderilir.Solunum yollarındaki problemlerde horlamaya neden olur.Yaş ilerledikçe horlamanın görülme sıklığı ve şiddeti artar.Horlama ,kişinin aile yaşamında ciddi bir şekilde etkiler.Horlayan kişi alay konusu olabilir.Bireyler tarafından uykusuz kalmalarının sorumlusu olarak gösterilebilir.Kişinin yaşam kalitesini etkiler.Gece Yeterince dinlenemediği için uykulu olur.Horlayan kişilerde yüksek tansiyonda sıklıkla görülür. Uyku Apnesi:(uyku esnasında nefesin kesilmesi)şeklinde olanıdır.Horlamadan sonra bir süre nefessiz kalmaktır.10 saniyenin üzerindeki nefessiz kalmalar yaşamı tehlikeye sokabilir. Horlama Tedavisi:Horlamanın bir çok tipi tedavi edilebilmektedir.İhmal etmeden bir doktora başvurmalıdır.Fazla kilolarınızdan bir diyetisyen yardımıyla kurtulmak çok etlkilidir.Sırt üstü yatmak yerine yan yatarak solunum rahatlatılmalı.Alkol kullanmamaya ve fazla yorulmadan spor yapmak önerilir..Horlama yastığı kullanılabilir.Horlama cihazı adı altında şikayetleri azalmasına yardımcı aparatlarda bulunuyor . Sağlıcakla kalınız

YAZILAR


GAZETEMİZ

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER

Balıkesir Büyükşehir Belediyesi'nin 2 ayı nasıl geçti?


HAVA DURUMU
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
nöbetçi eczaneler
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI